心理中心开展“在绝望中寻找光明”抗挫折教育主题讲座
时间:2022-05-17 来源: 作者:王昭昭 /文 潘纬织 /摄

5月16日晚7点,学校第十七届“5·25”心理健康月活动之“聊遇锦鲤 在绝望中寻找光明”抗挫折教育主题讲座在图书馆2号报告厅如期举办。全校近300名学生聆听了本场讲座。

主讲者刘锦从峥嵘岁月、风华正茂、中流击水和岁月静好四个部分与同学们展开心与心的交流。“峥嵘岁月”部分,刘老师用自己奇迹般战胜命运,在岁月中展现生的力量,让同学们体悟到,苦难是一笔巨大的财富。一次挫折荒废不了整个人生;“风华正茂”部分,刘老师用“卖鞋的王老板”“丢失的手机”“成为比尔的女婿”三个故事告诉学生,放弃思维的束缚,可能得到的会更多;“中流击水”部分,刘老师介绍了逆商概念、三大支柱和四个维度;“岁月静好”部分,刘老师介绍了战胜挫折的方法,如求点小助、小小幽默等,让同学们明白可以从认知、情绪、人际、行动等方面寻求战胜挫折的力量。

“命运吻我以痛,而我报之以歌”是同学们听完讲座最大的感受。他们用热烈的掌声和甜美的歌声向刘锦老师表达敬意,并期待学校能够更多地举办此类高质量的讲座,从身边人身边事汲取榜样的力量,打破挫折的恐惧。

本次抗挫折主题教育讲座是我校第十七届“5·25”心理健康月活动的重要环节,旨在帮助同学们树立积极全面的挫折认知,提升心理韧性和充满力量的积极行动。


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